TRAININGSDETAILS
Altersklasse 5 – 8 Jahre
TRAININGSTERMIN
3 Tage Summer-Biking-Kids-Camp Bronze ab 31.07.2023 bis 02.08.2023 im Zeitraum 10 bis 15 Uhr
TRAINERIN
Bike-Fit-Offroad-Coach Alisa: ak@bike-fit-training.de
ZU DEN INHALTEN
Unsere Kursinhalte basieren auf dem Motto: beherrsche dein Bike, nie mehr absteigen. Dazu werden Aufgaben zu Kondition, Technik und Balance unter der Anleitung unserer Biking-Coaches gemeinsam absolviert, sowohl bergauf als auch bergab. Gemeinsam erleben wir die Natur in vollen Zügen, zeitweise auch ohne Bike auf dem Barfußpfad und beim Natur beobachten im Ökowerk.
Bei den BIKING-KIDS-Summer-Camps handelt es sich nicht um einen reinen Sprung- oder Abfahrts-Kurs (Downhill). Die Ausrichtung geht in erster Linie in Richtung eines konditions- und beweglichkeitsfördernden Radfahrangebots, welches zu den modernen Mountain-Bike-Disziplinen „All-Mountain-Biking“ passt. Das bedeutet, wir fahren Anstiege gemeinsam hoch und anschließend wieder runter. Ein Dirt-Bike zum Springen ohne Gangschaltung oder ein Downhill-Bike wären dafür ungeeignet, da sie sehr schwer sind und meistens keine Übersetzungen für das Bergauffahren bieten. Tipps zu geeigneten Bikes, Marken und Modellen geben wir gerne.
ÜBER DAS SCHULUNGSNIVEAU BRONZE
Es werden Tourenabschnitte gefahren, wobei es Strecken bergauf und bergab gibt, auf denen wir bestimmte Fahrtechniken üben und anwenden werden. Es werden alle essentiellen Fertigkeiten zum Biken in unterschiedlichem Gelände geübt. Dies ist das Basistraining, von dem die Kids sowohl beim Radfahren im Straßenverkehr als auch beim Radsport profitieren können. Dazu werden das Anfahren, Bremsen, Schalten und Kurven fahren in unterschiedlichen Geländeformen trainiert. Darüber hinaus tasten wir uns an das Überfahren von kleinen und größeren Hindernissen heran, um sicher und flüssig in jeder Situation mit dem Mountainbike fahren zu können.
ABLAUF
Die Camps bieten eine tolle Möglichkeit zum Mountain-Bike-Fahren mit Gleichgesinnten im Wald. Spaß und Abenteuer stehen im Vordergrund. Unser Training hat einen spielerischen Charakter. Wir fahren unterschiedliche Strecken und vermitteln alle essentiellen Fahrtechniken für das situationsangepasste und sichere Fahren mit Mountain-Bikes im Gelände. Der Tag ist in zwei Teile aufgeteilt. Es gibt regelmäßige Pausen, in denen die Kids ihre mitgebrachten Getränke und „Power-Riegel“ zu sich nehmen können. Mittags gibt es eine längere Pause, in der wir gemeinsam in einem überdachten Gartenlokal ein warmes Mittagessen erhalten (Nudelgericht mit einem Geträck).
AUSRÜSTUNG
Während der Kurse besteht absolute Helmpflicht (normale Fahrradhelme). Bitte auf festes, geschlossenes Schuhwerk achten, keine Sandale/FlipFlops. Es wird ein Mountainbike mit Schaltung (keine Dirtbikes, keine BMX). Die Bikes, sowie die restliche Ausrüstung muss vor dem Kursstart einsatzbereit und funktionstüchtig sein. Die Überprüfeng dieser, sowie Wartung und richtige Einstellung liegt bei den Eltern/Erziehungsberechtigten. Wir wollen, dass alle Kids gleich losstarten können und unnötige Warterei vermeiden.
Fahrradhandschuhe und Sonnenbrille werden empfohlen.
HINWEISE
Die Buchung ist erst abgeschlossen, wenn die Bezahlung der Kursgebühren erfogreich durchgeführt wurde und die Bestätigung von uns per E-mail erfolgt ist.
Jede*r Teilnehmer*in nimmt auf eigene Gefahr an unseren Trainingsveranstaltungen teil und muss eine gültige Kranken- und Unfallversicherung besitzen.
Bitte kontaktieren Sie zusätzlich selbst Ihren Trainer / Ihre Trainerin per E-mail, für welchen Kurs Sie sich angemeldet haben, um Details wie die Trainingsorte abzusprechen.
Kurse können nur stattfinden, wenn es mindestens drei Teilnehmer*innen gibt. Wir werden Sie grundsätzlich stets baldmöglichst darüber informieren. Gegebenenfalls wird der Kurstermin dann verschoben.