Wir machen Dich fit für Radsport, damit Radfahren Dir viel Spaß bereitet und Deine Fitness optimal steigern kann.
Die folgenden Fahrtechnikinhalte zählen zu den wichtigsten Basisfertigkeiten sowohl für das Radfahren im Straßenverkehr als auch für die drei bekannten Radsportdiziplinen „Rennradfahren“, „Gravel-Biking“ und „Mountain-Biking“.
Zur weiteren Steigerung des eigenen Niveaus und als Vorbereitung für anspruchsvolle Touren und Wettkämpfe bieten wir ergänzend dazu fortgeschrittene Trainingsprogramme für routinierte Fahrer*innen an.
Sämtliche Kursinhalte können auf die persönlichen Bedürfnisse angepasst werden. Bei Fragen und Wünschen bitte einfach Kontakt zu uns aufnehmen.
Trainings / Kurse / Ausfahrten / Touren
- Alle
- Fahrtechniktraining
- Fitness- und Ausdauertraining
- Gesundheits- und Entspannungstraining
- Kids Teens
Ausdauertraining und Tipps für Wettbewerbe
Ausdauertraining und Tipps für die allgemeine Fitness
High-Intense-Training mit Gravel- und Mountain-Bikes
E-Bike- / Pedelec-Training für Frauen und Männer
Bike Trainings für Frauen von Frauen
Mountain-Bike-Sprungtraining und Spezialschule für Frauen und Männer
Mountain-Bike-Training für Frauen und Männer
Gravelbike-Training für Frauen und Männer
Rennradtraining für Frauen und Männer
Gesundheitstraining mit Fahrrädern für Frauen und Männer
Radfahrtraining zur Entspannung
Fahrsicherheitstraining für alle Radfahrer*innen
Biketouren für Seniorinnen und Senioren
Bike-Touren in und um Berlin herum
BIKE-FIT-Medaillentraining für Biking-Kids- und Teens
BIKE-FIT-Medaillentraining mit Fahrrädern in Schulen
Diese Fertigkeiten trainieren wir. Alle Radfahrer*innen sollten sie sicher beherrschen!
KURVEN FAHREN
BREMSEN
BALANCIEREN
BEWEGLICHKEIT
HINDERNISSE ÜBERWINDEN
BERGAUF UND BERGAB FAHREN
FAHREN IM GELÄNDE
SITUATIONSANGEPASSTES FAHREN